트리거 vs. 역 트리거
- Admin
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Updated: 1 day ago
트리거(trigger)란 어떤 단어나 상황이 과거의 감정, 상처를 끌어와 마음을 심란하게 만드는 것을 말합니다. 이전에는 트리거에 말렸다면 이제는 트리거를 다루면서 회복과 평안을 찾아야 합니다.
1. 숨겨진 상처의 실마리
* 트리거 현상은 우리에게 무엇을 알려주나요?
* 트리거에는 몇 가지 종류가 있는지, 경험과 함께 나눠보세요.
2. 하나님이 살피시는 부분
1) 트리거를 추적하면 마음의 상처 진단이 가능합니다.
2) 그 상처로 인한 감정을 문장으로 정리해서 주님께 진술하세요.
3) 예수님이 그 상황에 함께 계셨다고 상상하고 그분이 나를 어떻게 바라보시는지를 묵상히며 그 상황을 어떻게 재해석해야 하는지 여쭈세요.
3. 하나님이 주시는 역 트리거
주님이 우리에게 은혜와 진리의 트리거를 열어주십니다.
* 그늘진 트리거가 당겨질 때마다 어떤 역 트리거를 걸어야 하는지 연습해보세요.
“나는 하나님의 사랑받는 자녀다.”
“나는 두려워하지 않는다. 주님이 나와 함께 하신다.”
“나는 그리스도 예수 안에서 강하고 담대하다.”
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